子どもの生活習慣改善計画
子どもの生活習慣で、学力、成績も変わってきます。
低学年のうちに正しい生活習慣を身につけておきましょう。
（１）朝食を取る
朝食を取る子と、取らない子で、学力を比較すると、朝食を取る子の方がよい成績をとるというデータがあります。
（２）就寝時間を守らせる
夜更かしをすると、生活のリズムが乱れ、集中力低下、体力低下の原因となります。
特に週末の夜更かしは月曜日の朝学校へ行きたくなくなる原因にもなりますから、週末も平日と同じ生活リズムを保ちましょう。
低学年なら９時、高学年でも１０時までには寝るようにしましょう。
そのためにはテレビの時間制限なども必要です。
（３）準備は前日にしておく
宿題、持って行く物の準備(教科書、ノート)が前日に用意できていないと、学校へ行きたくなくなったり、忘れ物が多くなるきっかけになります。
【子育てに成功する方法】はトップページをご覧ください。
