『毎日１分！やさしい教育術 ～通信簿オール５への道～』 第57号
食育は小学校で？牛乳は体によい？
●[牛乳は体にいいのか？]
世間一般には、牛乳は体によいとされていますが、
最近では、骨粗しょう症や、アレルギーの原因になるという話もあります。
（『子供の体を健康に保つ方法』はトップページ参照）
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●コメント
健康については、様々な情報がありすぎて、何が正しいのか判断に迷うところです。
牛乳の健康への影響についてもそうです。
牛乳はあまりよくないという話もあります。
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 新谷 弘実 (著)
には、牛乳はよくないということになっています。
私の奥さんは、小さい頃から最近まで毎日牛乳を500mlぐらい飲んでいたらしいのですが、学生の頃に骨密度を測ったときに60歳ぐらいの骨密度だという結果が出たそうです。
もし牛乳を飲んでいるのに、骨密度が低いという結果が出た場合は、牛乳をやめてみるのも手かもしれません。
牛乳は本当に体によいのかどうかの結論はもうしばらく時間が必要なのかもしれませんね。
●編集後記
私は専門家ではないので、正直食についてはよくわかりません。
ですが、興味はあるので色々と調べるのですが、調べれば調べるほどやっぱりよくわかりません。
言えることは、なるべく自然に近いものを食べるのが比較的安全かなということぐらいでしょうか。
【子供の教育で成功する方法】はトップページをご覧ください。
